61.0 kg
A mudanca na balanca me da mais vontade se seguir adiante e nao desistir.
5:00am-> Acordei cedo como de costume pra fazer spinning as 6am. Meu marido nao deixou. Disse q se vou ficar sem "comida" nao vou fazer exercicios assim tao pesados. Entao eu concordei. Semana vem volto a minha rotina normal de malacao e spinning. Por enquanto vou pegar leve. Concordei e voltei a dormir. (como se isso fosse uma tarefa muuito dificil. LOL)
7:00am -> Levantei. O cha laxante q tomei na noite anterior nao fez efeito durante a noite. Mas fui no bahneiro, nada de anormal. Resolvi fazer o flush. Agua a temperatura ambiente com sal marinho. arrggggg.... q gosto horrivel. Fiz igual crianca: segurei o nariz e tomei tudinho. Depois de uma meia hora minha barriga comecou a fazer uns barulhos mas nao senti nada.
9:00am-> Cheguei no trabalho e precisei ir no banheiro. O tal flush FUNCIONA. Fez uma "limpeza" geral.
Vc vai conseguir amiga :)
ReplyDeleteHj foi um saco.. foi sair na rua pra tomar um sorvete de chocolate.. nao consegui me conter! q raiva de mim.. dps tentei elimina-lo chegando em casa, nao sei se vai adiantar =(